С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России стартует третий и заключительный трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема нового этапа звучит как «Используем гаджеты рационально». Подробности можно найти на сайте Департамента здравоохранения, труда и социальной защиты населения.
Этот трек посвящён вопросам цифровой гигиены и охватывает важные аспекты, связанные с сохранением здоровья в условиях повсеместного использования экранных устройств. Участники смогут узнать, как защитить своё зрение от негативного влияния экранов, какое минимальное расстояние должно быть между глазами и монитором, а также причины, по которым при длительной работе за ноутбуком рекомендуется использовать дополнительную клавиатуру.
Кроме того, в рамках проекта будут даны рекомендации по оптимальному экранному времени для детей и взрослых, а также разъяснено, как использование гаджетов может сказаться на качестве сна, пищеварении и умственной работоспособности.
Диктант состоит из 20 вопросов, на каждый из которых предлагается 4 варианта ответа, из которых необходимо выбрать один правильный. Материалы разработаны с учётом разных возрастных категорий — от школьников до взрослых. Участие могут принять все желающие старше 7 лет.
Жители Ненецкого автономного округа имеют возможность пройти диктант в онлайн-формате на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф. После завершения тестирования каждый участник получит именной электронный сертификат. Кроме того, будут доступны разборы ошибок и экспертные пояснения.
Торжественный старт акции был дан 15 сентября 2026 года Людмилой Дедковой, специалистом Ненецкого территориального отдела Межрегионального управления Роспотребнадзора по Архангельской области и Ненецкому автономному округу. Она провела мероприятие с учащимися школы Нельмин-Носа.
Людмила Дедкова подчеркнула важность правильного использования технологий: «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой».
Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья — 2026» реализуется под эгидой Роспотребнадзора с организационно-методическим сопровождением ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» и участием МАСС «Сибирское соглашение». Проект является частью коммуникационной стратегии «Санпросвет» в рамках федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа — территория здоровья».
Присоединяйтесь к акции и проверьте, насколько рационально вы используете гаджеты!